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Auch heute die 10.000 Schritte geschafft☺️🙏🏼
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 22일:
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1515 kcal
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지방: 51.59g | 단백질: 93.22g | 탄수화물: 165.79g.
점심 식사: Käse, BackWerk Börek Spinat , Seefisch Seelachsfilet, Iglo Fischstäbchen, Gemüsepfanne. 저녁 식사: Golden Toast American Sandwich (38g), Orangen, Kölln Haferflocken, Ja! Skyr Natur. 더보기
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2807 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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