2021년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 22일:
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1763 kcal
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지방: 99.73g | 단백질: 88.35g | 탄수화물: 137.52g.
아침 식사: Кокосовая Стружка, Окское Яичный Белок, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кокосовое Масло, Гарнец Мука Гречневая. 점심 식사: Сыр, Мандарины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Агрокомплекс Яйцо , Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. 저녁 식사: АО Тандер Яблоко, Гарнец Мука Гречневая, Вологодское Яйцо. 간식/기타: Грецкие Орехи. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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