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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 22일:
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1197 kcal
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지방: 27.31g | 단백질: 38.01g | 탄수화물: 205.86g.
아침 식사: Abóbora Cozida, Batavo Iogurte Natural Integral, Qualitá Uva Passas Escura sem Sementes, Pão Integral Nutrella Pão, Banana-da-Terra Madura Fervida, Quaker Aveia em Flocos, Mamão. 점심 식사: Abóbora Cabotia, Alface, Vagem Cozida, Quiabo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Omelete. 간식/기타: Panco Bisnaguinha Integral, Suco de Manga. 더보기
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