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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 22일:
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1231 kcal
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지방: 72.81g | 단백질: 67.82g | 탄수화물: 95.42g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar , Abacate, Ovo. 점심 식사: Koni Store Sunomono, Sushi, Gengibre, Sashimi de Salmão, Anchova Negra (Peixe Prego). 저녁 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vagem, Pimentão Amarelo, Sadia Mussarela, Brócolis, Cebolas, Abobrinha, Ovo. 간식/기타: Sakura Shoyu Tradicional, Banana Nanica, Mãe Terra Farelo de Aveia. 더보기
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607 kcal
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운동:
헬스 - 25 분, 하이킹 - 35 분, Apple Health - 23 시간. 더보기
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