2021년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 22일:
|
3132 kcal
|
지방: 85.41g | 단백질: 242.87g | 탄수화물: 335.35g.
아침 식사: Голден Яблоко , Мандарины, Магнит Капуста Белокочанная Маринованная, Волков Сосиски Вологодские, Сливочное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Алтайская Буренка Творог 2%, Рис Отварной, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Махеевъ Джем Клубничный, Родная Земля Сметана 10%, Heinz Соус Деликатесный Кисло-Сладкий, Махеевъ Кетчуп Лечо, Помидоры, Киприно Сыр Лайт 15%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Голден Яблоко , или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Heinz Соус Деликатесный Кисло-Сладкий, Рис Отварной, Родная Земля Сметана 10%, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Аппетиссимо Фрукты в Желе Клубника, Помидоры, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Киприно Сыр Лайт 15%, Беляевский Хлебушки Зерновые, Now Foods Омега 3-6-9, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|