2021년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 22일:
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862 kcal
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지방: 9019.66g | 단백질: 10300.33g | 탄수화물: 90.05g.
점심 식사: Elefante Extrato de Tomate, Suco de Limão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). 간식/기타: Marilan Biscoito Cream Cracker, Qualy Margarina (com Sal), Nescau Nescau com Leite. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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