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edwardlo0713
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2021년 01월 22일
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, 2021년 01월 22일:
1795 kcal
지방: 53.91g | 단백질: 60.74g | 탄수화물: 283.05g.
점심 식사:
藤原豆腐店 無糖豆漿, 全脂牛奶, 萊爾富 滑蛋牛肉丼飯, 蘿蔔湯, 葡萄, 蘋果(去皮).
저녁 식사:
煮熟的綠色椰菜, 白菜滷, 蘿蔔糕, 青江菜, 蘋果.
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1654 kcal
운동:
휴식 - 18 시간, 숙면 - 6 시간.
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