2021년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 22일:
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1100 kcal
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지방: 53.84g | 단백질: 58.22g | 탄수화물: 105.20g.
아침 식사: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Жареное Яйцо без Жира, Беларусь Сыр Мраморный 45-50%. 점심 식사: Клубника, Яблоко. 저녁 식사: Роллы Филадельфия, Суши Бар Тунец Роллы Багамы. 간식/기타: Monin Сироп, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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