2021년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.2 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 30.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 22일:
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435 kcal
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지방: 21.36g | 단백질: 13.79g | 탄수화물: 48.20g.
아침 식사: Gouda oder Edamer, Radatz Dürre Kranz, Kaffee mit Milch und Zucker, Milfina Teebutter, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Vollkornbrot. 더보기
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3073 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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