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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 22일:
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1808 kcal
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지방: 54.01g | 단백질: 117.91g | 탄수화물: 214.10g.
아침 식사: Pasco 超熟5枚, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. 점심 식사: 伊藤ハム サラダチキン ハーブ, ランチパック ランチパック たまご. 저녁 식사: 枝豆, わかめ, なめこ, 鶏の胸肉（皮なし）, ブロッコリ, ゆで卵, ご飯. 간식/기타: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, 三幸製菓 雪の宿. 더보기
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