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I am fine with maintaining for a few days.... Tried new dvds, oh lord, I am so sore today, but did it again today, tomorrow will be a tough morning.. sore is a good thing... 12 days left, 3.8 lbs to go.
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108.1 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 22.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 10일:
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3609 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 35 분, 권투 - 20 분, 휴식 - 13 시간 5 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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