tidemansha님의 저널, 2021년 01월 22일

Перекус

다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 22일:
1413 kcal 지방: 32.31g | 단백질: 58.08g | 탄수화물: 233.42g.   아침 식사: Магнит Банан, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. 점심 식사: Магнит Банан, Куриный Дом Долма из Мяса Индейки. 저녁 식사: Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Индейка Тушеная, Домшим Фунчоза . 간식/기타: Кексы с шоколадной крошкой, Кексы с ягодами, Банан, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Киви, Ролл с Огурцом. 더보기
2916 kcal 운동: 버피테스트 - 30 분, 휴식 - 15 시간   30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
а что за книжуля? 
2021년 01월 22일 작성이: jhonnyqsitizen
jhonnyqsitizen анатомия)  
2021년 01월 22일 작성이: tidemansha
Ооо , великолепно ! Интересное чтиво)) 
2021년 01월 22일 작성이: jhonnyqsitizen

     
 

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