2021년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 22일:
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1781 kcal
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지방: 76.54g | 단백질: 65.36g | 탄수화물: 210.24g.
아침 식사: Gouda Cheese, Stork Country Spread Medium Fat, Ciabatta. 점심 식사: Ciabatta, Stork Country Spread Medium Fat. 저녁 식사: Cucumber, Tomatoes, Onions, Spaghetti Bolognese. 간식/기타: Messaris Bubbles, Brookes Low-Cal, Clover Full Cream Fresh Milk. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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