2021년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 22일:
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1217 kcal
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지방: 15.59g | 단백질: 108.12g | 탄수화물: 161.11g.
아침 식사: Maître Jean Pierre Biscottes Froment, Banane. 점심 식사: Viandox Viandox, Couscous (Cuit), Filet Mignon de Porc. 저녁 식사: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Uncle Ben's Riz Long Grain (Cuit), Bouton d'Or Huile d'olive Vierge Extra Bio, Lidl Crevettes, Oignons, Lidl Dos de Cabillaud MSC. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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