2021년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 22일:
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1051 kcal
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지방: 32.48g | 단백질: 51.82g | 탄수화물: 137.44g.
아침 식사: Milsani Deutsche Markenbutter, Cheddar-Käse, Gebirgsjäger Gewürfelter Schinken in Aspik mit Champignons, Dinkelbrot, Weizenbrötchen. 점심 식사: Porree, Lidl Weichkäse, Milch 1,5%, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Hartgekochtes Ei, Seefisch Seelachsfilet, REWE Gnocchi. 간식/기타: Elstar. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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