2021년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.8 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 22일:
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1015 kcal
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지방: 24.92g | 단백질: 49.99g | 탄수화물: 146.48g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Пикник Шоколадный Батончик. 점심 식사: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Campina Йогурт, Помидоры, Петрушка, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Жареное без Масла, Лаваш Тонкий, Данон Актимель Клубника. 저녁 식사: Danone Йогурт с Клубникой 2,9%. 간식/기타: Изюм (без Косточек). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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