|
Setelah sekian lama drama tahun baru +1,5kg ditambah mood yg naik turun bwt olahraga🤣 mari memulai ulang niat utk sehat💪🏻
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 22일:
|
1261 kcal
|
지방: 26.10g | 단백질: 64.04g | 탄수화물: 184.75g.
아침 식사: Daging Bebek, Kubis, BonCabe Boncabe, Nasi Putih. 점심 식사: Indofood Bumbu Racik Ikan Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kangkung, Nasi Putih. 저녁 식사: Gery Saluut Malkist Chocolate, Nasi Putih. 간식/기타: Nabati Richeese Black, Kraft Biskuat Coklat. 더보기
|
|