|
1. Прием яблочного уксуса утром и вечером
2. Пропустил завтрак
2. Соблюдение питьевого режима
3. Пропустил ужин
|
90.7 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 22일:
|
538 kcal
|
지방: 26.38g | 단백질: 21.06g | 탄수화물: 54.06g.
점심 식사: Чай с Молоком, Тефтели, Картофельное Пюре, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|