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Out to the beach today, did my best to chose wisely.
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 21일:
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1537 kcal
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지방: 76.19g | 단백질: 86.74g | 탄수화물: 154.74g.
아침 식사: Olive Oil , Oatmeal, Blueberries, Kroger Eggs (Large). 점심 식사: Panera Bread Grilled Chicken Caesar Salad, Butternut Squash Soup. 저녁 식사: Ham (Whole, Cured, Roasted) , Bagel. 간식/기타: Ice Cream, Built Bar Cookie Dough, Imperial Nuts Cranberry Blend. 더보기
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3865 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 10 분, 자전거 (사이클) - 14 분, 휴식 - 18 시간 36 분, 숙면 - 5 시간. 더보기
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Dana Milojevich_Corey님의 체중기록
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