2021년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 22일:
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490 kcal
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지방: 12.72g | 단백질: 29.68g | 탄수화물: 68.92g.
아침 식사: Telur Dadar, Tomat Ceri. 점심 식사: Udang Kukus atau Rebus, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Brokoli. 저녁 식사: Sambal Goreng. 간식/기타: Barongko. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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