2021년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.6 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 22일:
|
2246 kcal
|
지방: 83.35g | 단백질: 111.07g | 탄수화물: 257.45g.
아침 식사: Сормовский Хлеб Рогалики Французские с Вареной Сгущенкой , Зефир Снежок, Самбери Сыр А Ла Каймак 70% Сербия, Белый Хлеб, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Лента Яблоко. 점심 식사: Зефир Снежок, Националь Миндальные Лепестки, Коркунов Горький Шоколад 55%, Молокозавод Петропавловский Мороженое Пломбир Ванильный, ITLV Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Говядина Постная, Охотно Лопатка Свиная . 저녁 식사: Пятерочка Апельсин, ITLV Оливковое Масло, Вологодское Яйцо, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Лента Яблоко, Оттоги Сухари Панировочные , Кальмар. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|