2021년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 21일:
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2055 kcal
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지방: 85.23g | 단백질: 77.59g | 탄수화물: 248.97g.
아침 식사: Конфета, Сметанный Соус, Курица (Кожа не Съедена), Дикий Рис (Вареный), Гренки, Куриный Суп. 점심 식사: Груши, Конфета. 저녁 식사: Буше Шоколадный Брауни , Чечевичный Суп. 더보기
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1856 kcal
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운동:
스탠딩 - 2 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 10 시간, 책상 업무 - 4 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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