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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 21일:
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1297 kcal
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지방: 89.47g | 단백질: 67.51g | 탄수화물: 54.35g.
아침 식사: Эклер, Комо Сыр Тенеро, Добров Сервелат, Хлебец, Цикорий с Молоком. 점심 식사: Чай, Мясная Лавка Колбаса Ливерная Печеночная, Хлеб Зерновой, Борщ с Курицей. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени с Кожей. 간식/기타: Зеленый Чай, Звенигора Сыр Плавленный. 더보기
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2404 kcal
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운동:
요리 - 2 시간, TV 시청 - 3 시간, 스탠딩 - 3 시간, 샤워 - 30 분, 쇼핑 - 1 시간, 앉아있기 - 4 시간, 숙면 - 9 시간 30 분, 설거지 - 1 시간. 더보기
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Svetlana.tatarnikova03님의 체중기록
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