rudnevachristina님의 저널, 2021년 01월 21일

Прибежала после маникюра 💅
Сделала быстрый ужин ☺️
Хлебец + творожный сыр + слабосильный лосось ❤️
Клубничка в блендере 🍓 + греческий йогурт 😌
Чай 🫖
Вот такой денёк ))

다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 21일:
1398 kcal 지방: 42.82g | 단백질: 73.60g | 탄수화물: 191.17g.   아침 식사: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Be Fresh Органический Сироп Голубой Агавы Темный, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Be Fresh Органический Сироп Голубой Агавы Темный, Банан, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Сибиряк Русские Крупы Хлопья Овсяные Геркулес. 점심 식사: Яблоко, Агропродукт Соус Универсальный Калининградский, Гречка, Кролик Тушеный. 저녁 식사: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Salmon Land Лосось Атлантический Филе-Кусок Слабосоленый, Клубника, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Сырные Хлебцы. 더보기

6명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Милые дамы (18+ и 60кг+) Приглашаю вас в Вайбер чат "СТРОЙНЯШКИ" 🌱 Мы там делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊, мотивируем друг друга 💪 В чате ЖИВОЕ общение Хочешь стройнеть в хорошей компании, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 919 036 27 34 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 
2021년 01월 21일 작성이: tesaur

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


rudnevachristina님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유