2021년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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162.1 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 94.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 21일:
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2673 kcal
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지방: 216.34g | 단백질: 147.17g | 탄수화물: 34.02g.
아침 식사: Food Club Mild Cheddar Cheese Deli-Style Sliced, Wright Brand Naturally Hickory Smoked Bacon, Egg. 점심 식사: Walden Farms Honey BBQ Sauce, Oscar Mayer Super Thick Cut Bologna. 저녁 식사: Pork Steak or Cutlet. 간식/기타: Food Club Mild Cheddar Cheese Deli-Style Sliced, Walden Farms Calorie Free Seafood Sauce, Polar Gourmet Smoked Oysters. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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