edwardlo0713님의 저널, 2021년 01월 21일

다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 21일:

1462 kcal

지방: 49.43g | 단백질: 72.65g | 탄수화물: 185.14g. 점심 식사: 全脂牛奶, 藤原豆腐店無糖豆漿, 金桔, 香蕉, 水餃, 蘋果（去皮）. 저녁 식사: 7-11 茶葉蛋, 21風味館椒麻雞翅, 7-11 御料小館滷味燙. 더보기

1658 kcal

운동: 휴식 - 20 시간, 숙면 - 4 시간. 더보기

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edwardlo0713님의 체중기록