2021년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 21일:
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1386 kcal
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지방: 51.48g | 단백질: 52.67g | 탄수화물: 173.85g.
아침 식사: Almette Tomaten-Pesto, Petrella Schnittlauch, Galiamelone, Landliebe Milch 1,5%, Kaffee, Kürbiskernbrötchen, Kaufland Harzer Roller. 점심 식사: Lovilio Mozzarella, Möwe Vollkorn Nudeln , Tomaten-Sahne Sauce (Fettreduziert), Zimt, Kaufland Bio Apfel-Mangomark, Dinkel-Grießbrei (Zubereitet). 저녁 식사: K-Classic Kartoffelpüree, Wurstgulasch. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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