2021년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.4 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 21일:
|
1635 kcal
|
지방: 107.56g | 단백질: 69.23g | 탄수화물: 35.12g.
아침 식사: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Свитлогорье Сливки 10%, Велком Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Zero Низкокалорийный Сироп Черешня, Кето мороженое со сгущёным молоком. 저녁 식사: Виски, Укроп, Говяжий Фарш, Огурец (с Кожурой), Уксус, Свиной Фарш, Помидоры, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Чеснок, Куриный Фарш, Зеленый Лук. 더보기
|
안정된 체중
|