2021년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 21일:
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907 kcal
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지방: 23.28g | 단백질: 77.36g | 탄수화물: 93.99g.
아침 식사: Plátano, Zumo de Mango y Melocotón, Yogur Bifidus Natural, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Semillas Secas de Chía. 점심 식사: Seitan, Hacendado Lentejas Cocidas. 저녁 식사: Alga Nori, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), My Best Veggie Tofu. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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