2021년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 21일:
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1454 kcal
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지방: 55.81g | 단백질: 66.53g | 탄수화물: 174.81g.
아침 식사: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Dr. Korner Хлебец Сырный, Хохланд Творожный Сыр, Сахар, Магнит Банан, Агуша Молоко 3,2%. 점심 식사: Гороховый Суп, Приготовленный Лук, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Брокколи, Грудка Индейки. 간식/기타: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Яблоко. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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