|
-0.4 кг. идём по тихому вперёд... вчера на 1200 ккал наела.. 1500 много все таки
|
87.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 27.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 21일:
|
1665 kcal
|
지방: 96.95g | 단백질: 57.34g | 탄수화물: 149.19g.
아침 식사: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, УМКК Сосиски Молочные, Жареное Яйцо без Жира, Чай с Молоком. 저녁 식사: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Чай с Молоком, Ариант Холодец, Кабачок. 간식/기타: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой , Мандарины, Зеленое Яблоко, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Станция Молочная Молоко 3,2%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|