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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 21일:
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980 kcal
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지방: 48.15g | 단백질: 59.30g | 탄수화물: 80.60g.
점심 식사: 피코크 과카몰리, 상하치즈 체다 슬라이스 더블업 (18g), 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살 슬라이스, 풀무원 통밀 또띠아. 저녁 식사: GS25 구운란, 남양 맛있는 우유 GT, 다노 브라운 라이스 소울 프로틴초코. 간식/기타: 피코크 초콜릿 샌드위치 비스킷, 랩노쉬 단백쿠키 아몬드 앤 그린티. 더보기
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