2021년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 21일:
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2539 kcal
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지방: 60.41g | 단백질: 241.09g | 탄수화물: 243.08g.
아침 식사: Biotech USA Carbox, Caffè Macchiato, Weetabix Minis Choco, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, Land Kefir, Fragole Enrico, Myprotein Omega 3. 점심 식사: Fior di Natura Gallette ai 5 Cereali, Olio di Oliva Enrico, Fiorentini Gallette di Segale, Midelizia Carpaccio Affumicato, Montello Frijoles. 저녁 식사: Milbona Skyrella, La Collina Delle Bontà Tartare Bovino. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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