2021년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 16일:
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877 kcal
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지방: 31.08g | 단백질: 60.53g | 탄수화물: 86.19g.
아침 식사: Labu Dimasak, Nasi Putih 100Gr (10Sdm), Hati Ayam. 점심 식사: Fried Egg, Hati Ayam, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Labu Dimasak, Nasi Putih 100Gr (10Sdm). 저녁 식사: Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi. 더보기
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안정된 체중
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