|
nasgor2an oatt oiyaa boleh minta tolong support aku? dengan cara like follow share tiktok aku @anakayahsooman disana aku sering buat konten diet daily n resep2 makasii
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 20일:
|
1314 kcal
|
지방: 43.10g | 단백질: 66.58g | 탄수화물: 168.70g.
아침 식사: Rum, L'agie Extra Dark Compound Chocolate, Kraft Cheddar Cheese, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 점심 식사: Kecap Asin (Kedelai), Saus Tiram, Sambal Goreng, Bawang Bombay, Pakcoy, Tahu, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). 저녁 식사: Tiramisu Chia. 간식/기타: Ubi Bakar Cilembu, Pancakes. 더보기
|
|