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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 21일:
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716 kcal
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지방: 38.73g | 단백질: 57.97g | 탄수화물: 32.87g.
점심 식사: Western Star Original Salted Butter, Cucumber (Peeled) , Tomatoes, Lettuce, John West Garlic Prawns. 저녁 식사: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tip Top Wholemeal Bread, Coles Thin BBQ Beef Sausages, Chicken Skewers, Chicken Neck or Ribs. 간식/기타: Cooked Egg White. 더보기
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1587 kcal
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운동:
스쿼트 - 23 분, 요가 - 42 분, 휴식 - 14 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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