2021년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 31.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 20일:
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3234 kcal
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지방: 130.64g | 단백질: 125.45g | 탄수화물: 380.98g.
아침 식사: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Mussarela, Café com Açúcar, Plus Vita Pão de Forma Artesano. 점심 식사: Fanta Guaraná, Filé Mignon Grelhado, Macarrão Cremoso com Queijo. 저녁 식사: Arcor Butter Toffee Torta de Limão, Fanta Guaraná, Ovo Cozido, Pizza de Queijo. 간식/기타: Arcor Butter Toffee Torta de Limão. 더보기
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1903 kcal
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운동:
Dormir - 8 시간 21 분, Google Fit - 15 시간 39 분. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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