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abobrinha e tomate refogados com 1 ovo. Alface com pepino.
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 20일:
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814 kcal
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지방: 34.84g | 단백질: 51.53g | 탄수화물: 81.14g.
아침 식사: Água de Coco, Melão Amarelo, Mamão, Pilão Café. 점심 식사: Quiabo Cozido, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. 저녁 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Cozida, Ovo Frito sem Gordura. 간식/기타: Sadia Mussarela, Banana Nanica, Melão Amarelo, Mamão Formosa, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%. 더보기
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