|
1,5 Saat antreman sonrası, 300 gr. kıymalı,domates soslu,sarımsaklı makarna. Hakettim sanırım ;)
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 20일:
|
1646 kcal
|
지방: 59.43g | 단백질: 83.33g | 탄수화물: 193.18g.
아침 식사: Ünal Beyaz Peynir, Ünal Anadolu Tam Yağlı Eski Kaşar Peyniri, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Karışık Yeşil Salata, Çay (Demlenmiş), Uno Tam Buğday Ekmek. 점심 식사: İçim Laktozsuz Süt , Muz. 저녁 식사: Fuse Tea Limon Aromalı İçecek, Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Kıymalı Makarna. 더보기
|
|
 댓글
Afiyet olsun adnan ay pardon makarna adam 🤣😊🍓
2021년 01월 20일 작성이: çileekkk
|
Domates soslu yaparsam makarnacı demicektin ama ☺😄
2021년 01월 20일 작성이: Adnankaratekeli
|
Ama bu kıymalı ben domates soslu demiştim ki 🙈🍓😊tamam tamam demiyorum çok güzel göZüküyor efso olmuş afiyet olsun😊🍓
2021년 01월 20일 작성이: çileekkk
|
Teşekkürler ederim. 😄Son makarnalar zaten daha sonra arasında bulamazsın.😉
2021년 01월 20일 작성이: Adnankaratekeli
|
Bence bi süre daha hatta hep göreceğiz 🙈😊🍓
2021년 01월 20일 작성이: çileekkk
|
2021년 01월 20일 작성이: Adnankaratekeli
|
Nefis görünüyor kahvaltı yerine şuan bunu yiyebilirim 😋afiyet olmuş çoktan 😌
2021년 01월 21일 작성이: empusa614
|
Teşekkürler Nihal Hanım. Bu güzel görüntü maalesef 500 gr. olarak geri döndü 😒 Ama siz yediklerinize çok dikkat ediyorsunuz. Aksam yemeğinde de yeseniz fark etmez sizin için😉
2021년 01월 21일 작성이: Adnankaratekeli
|
Kesinlikle! 👍🏻 afiyet olsun! 😎
2021년 01월 21일 작성이: planetdunya
|
2021년 01월 21일 작성이: Adnankaratekeli
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|