다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 20일:
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1011 kcal
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지방: 47.84g | 단백질: 68.94g | 탄수화물: 71.86g.
아침 식사: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. 점심 식사: Евроспар Шампиньоны Гриль, Табрис Куриные Крылышки на Гриле. 저녁 식사: Творог. 더보기
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2922 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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