2021년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 20일:
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1551 kcal
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지방: 51.16g | 단백질: 62.47g | 탄수화물: 226.53g.
아침 식사: BonCabe Boncabe, Nasi Liwet, Risol Mayo. 점심 식사: Telur, Telur Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay, Bawang Merah, Tahu, SuperIndo Lada Putih Bubuk, ABC Kecap Manis, Bayam, Wortel, Quaker Instant Oatmeal. 저녁 식사: Buah Naga, Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Pepaya. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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