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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 20일:
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2125 kcal
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지방: 53.48g | 단백질: 93.07g | 탄수화물: 313.46g.
아침 식사: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, パスコ イングリッシュマフィン, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. 점심 식사: 手作り弁当. 저녁 식사: 春雨, 野菜スープ, 鶏団子, ご飯, おでん. 간식/기타: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. 더보기
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