2021년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 20일:
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1008 kcal
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지방: 21.52g | 단백질: 41.63g | 탄수화물: 163.81g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Теремок Уха из Форели по-Фински. 저녁 식사: Шампиньоны Тушеные, Националь Кускус. 간식/기타: Ашан Хурма, Вкуснотеево Кефир 1%, Голден Яблоко , Апельсин, Вкуснотеево Кефир 1%. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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