2021년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 20일:
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1661 kcal
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지방: 57.41g | 단백질: 127.48g | 탄수화물: 154.36g.
아침 식사: Arachidi, Fage Total 0%, Self Omninutrition Proteine Whey, Diet Line Cioccolato Fondente senza Zuccheri Aggiunti, Tsunami Nutrition Fiocchi di Avena Aromatizzati , Coop Bevanda Biologica di Soia. 점심 식사: Panini di Grano, Olio Extra Vergine di Oliva, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Piselli Cotti, Vivi Verde Coop Mezze Penne Rigate Semi Integrali. 저녁 식사: Panini di Grano, Patate Dolci, Branzino. 간식/기타: Lupini, Coop Cacao Amaro, Coop Bevanda Biologica di Soia, Myprotein BCAA Polvere, Diet Line Cioccolato Fondente senza Zuccheri Aggiunti. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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