2021년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 20일:
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1587 kcal
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지방: 45.30g | 단백질: 58.87g | 탄수화물: 247.16g.
아침 식사: Конфета, Чай, Сахар. 점심 식사: Колбаса, Хлеб Цельнозерновой, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Масло Подсолнечное, Мандарины, Сахар. 저녁 식사: Бутерброд с Колбасой, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Масло Подсолнечное. 간식/기타: Pepsi Пепси Обычная. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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