2021년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
111 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 16일:
|
786 kcal
|
지방: 30.91g | 단백질: 37.29g | 탄수화물: 93.79g.
아침 식사: Honey, Bananas, Nutrific Nutrific, Lifestyle Food Chia Seeds, Crystal Valley Full Cream Milk. 저녁 식사: Fried Battered Fish. 간식/기타: Tuc Original Crackers, Woolworths Roasted Red Pepper Hummus. 더보기
|
주 4.6 kg 감소하기
|