2021년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 20일:
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1952 kcal
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지방: 102.62g | 단백질: 81.97g | 탄수화물: 174.49g.
아침 식사: Rochebaron Blauschimmelkäse, Lätta Halbfettmargarine, Bedford Saltufo, Dinkelbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. 점심 식사: McDonald's Hamburger Royal TS, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Pommes Frites (Groß). 간식/기타: Gut & Günstig Butter Spritzgebäck, Aldi Cashewkerne. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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