2021년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 20일:
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1331 kcal
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지방: 47.72g | 단백질: 71.93g | 탄수화물: 159.60g.
아침 식사: Espresso, Milch 1,5%, Gut & Günstig Lachsschinken, Aldi Garnelen, Haselnüsse, Clementinen. 점심 식사: Clementinen, Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet, Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet. 저녁 식사: Landbäckerei Weizenmischbrot. 간식/기타: Äpfel. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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