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간단 샐러드:) 오전에 배고파서 간식으로 호밀 빵이랑 통밀 비스켓을 커피우유랑 먹었더니 배가 불러서 리코타 치즈는 빼고 샐러드😋 간식과 점심이 뒤바뀐 느낌!
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 20일:
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1175 kcal
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지방: 30.49g | 단백질: 55.85g | 탄수화물: 181.53g.
아침 식사: 미주라 통밀크래커, 카누 디카페인 미니. 점심 식사: 통밀빵, 꿀, Bionaturae 발사믹식초, 방울 토마토, 혼합 샐러드 채소. 저녁 식사: 총각김치, 굽네치킨 오리지날치킨, 카레라이스. 간식/기타: 서울우유 커피우유. 더보기
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 댓글
저녁에 간단히 샐러드만 먹으면 아침에 속이 참 편하더라구요😊 배고픔을 쫌 참아야하지만요~~😆
2021년 01월 20일 작성이: sseona(재키짱)
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sseona님, 맞아요😊 다음 날 몸도 가볍고 진짜 좋지요!
2021년 01월 20일 작성이: 세상의지붕!
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