2021년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 20일:
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1158 kcal
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지방: 48.52g | 단백질: 34.57g | 탄수화물: 146.83g.
아침 식사: Le Crobag Schoko-Croissant, Thermomix Müsli-Smoothie, Parmesan (Gerieben), Latte Macchiato, Buko India, Laugenbrezeln. 점심 식사: McDonald's Gitterkartoffeln , Bofrost Zucchini-Gemüse-Pfanne, Brokkoli. 저녁 식사: Möhren, Möhren, Bofrost Zucchini-Gemüse-Pfanne, Eis am Stiel. 간식/기타: REWE Mini Windbeutel, Gut & Günstig Mini Windbeutel. 더보기
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